飛鴿出海近年來(lái)，抖音視頻上除了一些娛樂(lè)的視頻，也出線了很多的健身類、形體類的視頻，大多意思是在幫助大家在家也能自己跟著健身。健身塑性一直是大家討論最多的話題，尤其是女生，尤其重視。抖音劉芳就是做形體的訓(xùn)練，那么有用嗎?可以瘦下來(lái)嗎?
抖音劉芳形體
簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說(shuō)，就是形體與禮儀在我們?nèi)粘Ｉ钪械膽?yīng)用便是令你變成一個(gè)有禮儀的人，身體語(yǔ)言同時(shí)也會(huì)危害到您所展現(xiàn)出的形體禮儀。
劉芳的視頻讓大家了解掌握各種各樣身體語(yǔ)言的含義，及其在什么場(chǎng)所，和什么人接觸時(shí)的身體語(yǔ)言……假如一個(gè)人的身體坐的很直，頭也擺的很正則所表述出的含義是自信心、嚴(yán)肅認(rèn)真。頭頂部往上則表明處在思索中;頭頂部略微往前表明聆聽(tīng)、很關(guān)注、全神貫注。假如頭頂部略微向后點(diǎn)表明一種害怕、猶豫。當(dāng)然這種所表示的點(diǎn)并不是每個(gè)人全是這種表現(xiàn)。大家一般所舉實(shí)例皆為一般性，自然還會(huì)存在特殊情況時(shí)。
主打形體管理的@劉芳形體禮儀連續(xù)上榜Top20，@劉芳形體禮儀更是在今年的4月斬獲了488.4w的新增粉絲。
以免費(fèi)的陪伴式直播教學(xué)迅速積累了一大批用戶。如@思嫻雅學(xué)領(lǐng)航者文化傳媒和@劉芳形體禮儀，都主要依靠直播漲粉。以@劉芳形體禮儀為例，她在過(guò)去30天里漲粉達(dá)到了461.1萬(wàn)，由直播貢獻(xiàn)的漲粉量為296.6萬(wàn),占比達(dá)64.32%。02.@劉芳形體禮儀漲粉千萬(wàn)的密碼依靠陪伴式直播教學(xué)訓(xùn)練，多個(gè)運(yùn)動(dòng)健身類賬號(hào)在抖音快速崛起，他們中，有很多處于漲粉快車(chē)道。下面，我們不妨一起來(lái)解鎖陪伴式直播教學(xué)的漲粉密碼。
@劉芳形體禮儀，她的直播課程包括形體梳理、氣質(zhì)打造和瘦臉美顏等內(nèi)容，并且會(huì)持續(xù)在直播間中傳達(dá)女性要愛(ài)美的理念。而她發(fā)布的短視頻，內(nèi)容會(huì)更為多元，包括活動(dòng)出席、媒體訪談、生活日常，以及在各高端場(chǎng)合進(jìn)行的氣質(zhì)培訓(xùn)等，以展現(xiàn)自己的優(yōu)雅氣質(zhì)和專業(yè)度，吸引更多精準(zhǔn)用戶關(guān)注，人設(shè)強(qiáng)化的意義更明顯。
劉芳老師形體課真的能瘦嗎?
形體訓(xùn)練課當(dāng)然是有用了，特別是劉芳老師的形體訓(xùn)練更是對(duì)你的體形有著非常強(qiáng)大的影響，劉芳老師現(xiàn)在已經(jīng)是抖音網(wǎng)絡(luò)非常具有影響力和知名度的網(wǎng)絡(luò)紅人。她教我們做的每個(gè)動(dòng)作都會(huì)對(duì)身體的各個(gè)部位都會(huì)起著至關(guān)重要的作用，貴在持之以恒。只要堅(jiān)持下去，你的體形會(huì)越來(lái)越好。
形體課，它就是對(duì)人們的塑形形象改善以及氣質(zhì)的改善起到一定的作用，但是如果想瘦，它主要是通過(guò)減脂劉芳老師的那些動(dòng)作減脂塑形的可能性就不太大了，因?yàn)闇p脂也一定要進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練，就不光光是修行，如果身材本身比較好，那么做劉芳老師的訓(xùn)練會(huì)比較有效果，如果身材本身偏胖，想通過(guò)這個(gè)課程只能減到一定的程度，但是如果想再在這個(gè)地方有所提升的話，那么一定要做減脂和力量訓(xùn)練。
我們現(xiàn)在坐姿和站姿有時(shí)候都不是很注意，對(duì)身體也是危害的，所以跟著劉芳連形體對(duì)我們的體態(tài)也是會(huì)改變的。長(zhǎng)期堅(jiān)持肯定是會(huì)有效果的，凡是講究堅(jiān)持。
